Mads Speitzer

Lokation: A Gym
Speciale: Sundhed, muskelopbygning & vægttab

Med en kandidatgrad i Idræt og Sundhed med specialisering i træningsfysiologi har jeg en dyb forståelse af kroppen. Derudover har jeg mere end et årtis erfaring med styrketræning, hvilket giver mig solid viden om, hvordan kroppen reagerer på træning og ernæring.

Gennem både personlig træning og online coaching hjælper jeg mine klienter med at opnå deres sundheds- og fitnessmål.

Mine tre hovedkompetencer er:

Sundhed – Jeg har ekstensiv viden inden for sundhedsoptimering, både gennem min uddannelse men også af min personlige interesse for langvarig sundhed, forebyggelse af livsstilsygdomme og meget mere.

Muskelopbygning – Muskelopbygning er en langvarig process – men kan gøres MEGET hurtigere, både hver træning men også for tidsperiode det tager at opbygge muskelmasse. Gennem videnskabelige understøttede metoder, kan jeg optimere din fremgang markant.

Vægttab – Gennem mange års erfaring med eget og klienters vægttab, samt min mangfoldige viden inden for kost og ernæring gennem uddannelse, er vægttab noget jeg kan garantere altid forekommer på en vedholdende og sund måde.

Tilgangen:

Min tilgang er holistisk, med fokus på både fysisk og mental sundhed, hvilket sikrer langvarige og holdbare livsstilsændringer for mine klienter. Jeg kombinerer personlig træningserfaring, professionel indsigt og en solid videnskabelig baggrund for at skabe resultater, der holder.

Jeg mener at fokus på din sundhed kun kan ske for sent – få styr på din sundhed før den styrer dig.

Læs mere og kontakt mig  på

https://speitzerfitness.dk

Instagram