Kenneth Kroggaard

Lokation: A Gym
Speciale: Styrketræning & vægttab

Kenneth er uddannet personlig træner og nutrition coach hos Træner Akademiet.
Som en årgang 1978 og med 2 børn, kender Kenneth alt til en travl hverdag, og hvad det
kræver, at få det en sund livsstil til at hænge sammen med job, børn og hverdagens
trummerum.

“Jeg har gennem min uddannelse, egen træning og erfaring med min klienter
lært, hvad træning og gode vaner kan gøre – og at det ikke udelukker, at man kan leve det liv,
man gerne vil – som for de fleste mennesker betyder, at der også skal være plads hygge og
gode sager uden en masse restriktioner og forbud.

Jeg har selv tidligere gået med en overbevisning om, at styrketræning kun er for store
mænd og kvinder, at vægttab krævede sindssyge kure og mærkeligt mad. Det er ikke
sandheden! At styrketræne og det at være stærk, er en investering i din krop. Tænk, hvis
du selv kan bære dine varer hjem, binde dine sko, tumle med dine børnebørn og komme
ud af sengen – altså føle dig ung og stærk, også når du bliver gammel? Den medalje har
ikke en bagside. Det handler om at have de rigtige værktøjer og strategier, som fungerer i
dit liv – og det kan jeg hjælpe dig med. Jeg glæder mig til at høre fra dig.”

Instagram

kroggaard.dk