Kenneth Kroggaard

Lokation: A Gym
Speciale: Styrketræning

Kenneth er uddannet personlig træner og nutrition coach hos Træner Akademiet.
Som en årgang 1978 og med 2 børn, kender Kenneth alt til en travl hverdag, og hvad det
kræver, at få det en sund livsstil til at hænge sammen med job, børn og hverdagens
trummerum.

“I små 4 år har jeg været under Kenneth Schandorf’s vinger og har lært, hvad træning og
gode vaner kan gøre – og at det ikke udelukker, at man kan leve det liv, man gerne vil –
som for de fleste mennesker betyder, at der også skal være plads hygge og gode sager
uden en masse restriktioner og forbud.

Jeg har selv tidligere gået med en overbevisning om, at styrketræning kun er for store
mænd og kvinder, at vægttab krævede sindssyge kure og mærkeligt mad. Det er ikke
sandheden! At styrketræne og det at være stærk, er en investering i din krop. Tænk, hvis
du selv kan bære dine varer hjem, binde dine sko, tumle med dine børnebørn og komme
ud af sengen – altså føle dig ung og stærk, også når du bliver gammel? Den medalje har
ikke en bagside. Det handler om at have de rigtige værktøjer og strategier, som fungerer i
dit liv – og det kan jeg hjælpe dig med. Jeg glæder mig til at høre fra dig.”

Instagram